En la actualidad hay un gran n\u00famero de extractos de plantas naturales a las que se les atribuye efecto diur\u00e9tico tras haberse utilizado tradicionalmente con muy buenos resultados y contar cada vez m\u00e1s con estudios cient\u00edficos acerca de esta propiedad y de muchas otras. Las dosis exactas determinadas como eficaces todav\u00eda se deben seguir determinando en estudios futuros ya que depender\u00e1 de la cantidad de extractos que tenga el producto en s\u00ed, o s\u00ed contienen otros ingredientes con efectos sin\u00e9rgicos. Por ello se deben seguir las dosis recomendadas en el etiquetado del extracto o producto.<\/p>\n
Extracto seco de ortosif\u00f3n(Orthosiphon stamineus Benth)<\/strong><\/h3>\nEste extracto nativo del sureste de Asia no solo es de gran importancia por su actividad diur\u00e9tica tras su ingesta, sino que se ha utilizado durante siglos para mejorar la salud al demostrarse sus beneficios en tratamientos como: enfermedades renales, inflamaci\u00f3n de la vejiga o diabetes (Wagner, 1982; Akowuah et al.,2005).<\/p>\n
Por otro lado, presenta muchos otros beneficios como su capacidad antiinflamatoria, antimicrobiana y de ayudar a reducir los trastornos menstruales (Adam et al., 2009).<\/p>\n
Extracto seco de vara de oro (Solidago virgaurea L.)<\/strong><\/h3>\nLos extractos de la planta vara de oro se han utilizado durante mucho tiempo para las infecciones del tracto urinario, presentando una buena actividad diur\u00e9tica. Adem\u00e1s, se le atribuyen otros posibles beneficios para la salud, expuesto en el art\u00edculo cient\u00edfico de Fursenco y colaboradores en el a\u00f1o 2020, aunque todav\u00eda faltar\u00edan realizar m\u00e1s ensayos cl\u00ednicos para corroborarlos. Algunos de estos beneficios son: Efecto antiinflamatorio, antibacteriano, cardioprotector o antihipertensivo, que estar\u00edan relacionados con sus componentes flavonoides, terpenos y mol\u00e9culas saponinas.<\/p>\n
Extracto seco de diente de le\u00f3n (Taraxacum officinale)<\/strong><\/h3>\nEl diente de le\u00f3n es otra planta de uso medicinal utilizada desde siglos atr\u00e1s por sus beneficios como diur\u00e9tico, demostrados en distintos ensayos cl\u00ednicos tanto en Europa, Asia y Am\u00e9rica.<\/p>\n
Por ejemplo, en el estudio realizado por Bevin A clare y colaboradores en el a\u00f1o 2009 se comprob\u00f3 el efecto diur\u00e9tico del diente de le\u00f3n tras suministrarlo a un grupo de voluntarios y ver si aumentaba la frecuencia y volumen urinario despu\u00e9s de su ingesta.
\nSe registraron par\u00e1metros como el volumen de la diuresis y la ingesta de l\u00edquidos de cada uno de ellos, o los valores de referencia de la frecuencia urinaria y la relaci\u00f3n de excreci\u00f3n (volumen de orina: ingesta de l\u00edquidos)
\nCon una ingesta de 8 mL de diente de le\u00f3n controlada durante 2 d\u00edas se lograron resultados prometedores consiguiendo un aumento significativo (p < 0,05) en la frecuencia de la micci\u00f3n en el per\u00edodo de 5 horas despu\u00e9s de la primera dosis para todos los sujetos, adem\u00e1s de haber un aumento significativo (p < 0,001) en la tasa de excreci\u00f3n en el per\u00edodo de 5 horas despu\u00e9s de la segunda dosis de extracto y sin lograr cambios significativos en la tercera dosis.<\/p>\n
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Figura 1. Frecuencia media de micci\u00f3n de todos los sujetos en per\u00edodos de 5 hora, Day -1 (d\u00eda anterior a ingerir el extracto de diente de le\u00f3n, Day 0 (d\u00eda de la ingesta del extracto de diente de le\u00f3n) Day 1 (d\u00eda posterior de ingerir el extracto de diente de le\u00f3n).<\/p>\n
En la figura 1 se puede ver que durante el d\u00eda de ingesta del extracto (Day 0) la frecuencia media de micci\u00f3n fue superior en la mayor\u00eda de las franjas horarias, en comparaci\u00f3n con el d\u00eda anterior (Day -1) y posterior (Day 1) a su ingesta.
\nDe esta forma la utilizaci\u00f3n de diente de Le\u00f3n, mostraba resultados muy interesantes como diur\u00e9tico en seres humanos.<\/p>\n
Extracto seco de enebro (Juniperus communis L.)<\/strong><\/h3>\nEl aceite esencial de la baya de enebro se ha utilizado tradicionalmente por sus distintas propiedades, como su acci\u00f3n diur\u00e9tica, su ayuda a remitir problemas gastrointestinales o sus propiedades antis\u00e9pticas. (Raina et al., 2019)
\nSu acci\u00f3n diur\u00e9tica se debe principalmente a su aceite esencial que contiene grupos terpenos, exactamente el grupo terpinen-4-ol. El contenido de este aceite esencial en la baya, oscila entre 0,5 y 2,5%.
\nEn este estudio cient\u00edfico realizado por Reina y colaboradores en el a\u00f1o 2019 se determin\u00f3 la actividad antimicrobiana del aceite esencial de bayas de enebro. El aceite mostr\u00f3 actividad contra ocho cepas bacterianas Gram-positivas, tambi\u00e9n determinaron que presentaba mayor actividad antif\u00fangica que antibacteriana.<\/p>\n
Extracto seco de estigma de ma\u00edz (Zea mays L.)<\/strong><\/h3>\nLa planta es originaria de Am\u00e9rica, aparte de estar distribuida en todo el archipi\u00e9lago canario.
\nSu principal efecto diur\u00e9tico se basa en sus principios activos, como sales de calcio y magnesio entre otras, adem\u00e1s de tener compuestos flavonoides, fitoesteroles y muc\u00edlagos. (Navarro Garc\u00eda et., al 2003)<\/p>\n
Extracto seco de gayuba (Arctostaphylos uvas-ursi)<\/h3>\n
Este extracto seco presenta un gran poder diur\u00e9tico gracias a su cantidad de \u00e1cido urs\u00f3lico e isoquercetina presentes en la uva ursi que contiene un mayor porcentaje de taninos (20%) que casi cualquier otra fruta. Tambi\u00e9n, presenta otros beneficios como ayudar a combatir c\u00e1lculos renales o la cistitis, aunque todav\u00eda se necesitan m\u00e1s estudios que lo avalen (Kemper et al., 1999)<\/p>\n
Extracto seco de or\u00e9gano (Origanum vulgare L.)<\/strong><\/h3>\nLas plantas Origanum vulgare presentan muchos efectos beneficiosos, como son: Diur\u00e9ticos, terap\u00e9uticos o antioxidantes. Adem\u00e1s pueden tener muchas otras propiedades muy interesantes y prometedoras para el organismo que todav\u00eda contin\u00faan estudi\u00e1ndose. (Bahmanil et al., 2018)
\nEn la siguiente tabla se muestran todos sus beneficios recogidos en el estudio cient\u00edfico de Bahmani y colaboradores en el a\u00f1o 2018.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/tabla-1-1-720x185.png\")
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Tabla 1. Principales beneficios de Origanum vulgare L. (Mahmoud Bahmani et al., 2018)<\/p>\n
Extracto seco de alcachofa (Cynara scolymus L.)<\/strong><\/h3>\nEn Europa, el extracto de la alcachofa se ha utilizado tradicionalmente como diur\u00e9tico debido a sus buenas propiedades para eliminar l\u00edquidos. Recientemente, muchos estudios han demostrado que la alcachofa tiene importantes propiedades medicinales, destacando su capacidad antioxidante, anticancer\u00edgena, antigenot\u00f3xica, de reducci\u00f3n de colesterol, hepatoprotectora, de expulsi\u00f3n de bilis, diur\u00e9tica y antiinflamatoria, as\u00ed como antif\u00fangica, antihongos y antibacteriano (Agarwal and Mukhtar, 1996).
\nEn la actualidad tambi\u00e9n se est\u00e1 relacionando la ingesta de extracto de alcachofa con el control del \u00edndice gluc\u00e9mico y con su actividad antimicrobiana , sin embargo a\u00fan deben seguir estudi\u00e1ndose aunque haya indicios muy prometedores.<\/p>\n
Extracto seco de garcina cambogia(Garcinia cambogia)<\/strong><\/h3>\nEl \u00e1cido hidroxic\u00edtrico (HCA) es el ingrediente activo que se encuentra en el extracto de la Garcinia Cambogia. Este compuesto ayuda a la utilizaci\u00f3n de grasas como fuente de energ\u00eda por parte del organismo, favoreciendo a su oxidaci\u00f3n y por tanto ayudando a reducirlas. Se comprob\u00f3 en el estudio cient\u00edfico de Harry G. Preuss y colaboradores en el a\u00f1o 2004.<\/p>\n
Extracto seco de cardo mariano (Silybum marianum Gaertn)<\/strong><\/h3>\nLos extractos de cardo mariano se han utilizado como remedios herbales tradicionales desde hace casi 2000 a\u00f1os, cabe destacar su gran capacidad diur\u00e9tica adem\u00e1s de presentar otras funciones muy interesantes, recogidas en distintos estudios experimentales, como la protecci\u00f3n del h\u00edgado contra las toxinas o la ayuda en el control de enfermedades hep\u00e1ticas cr\u00f3nicas. Estudios cl\u00ednicos recientes sugieren que los extractos de cardo mariano tambi\u00e9n tienen efectos anticancer\u00edgenos, antidiab\u00e9ticos y cardioprotectores. Uno de estos art\u00edculos cient\u00edficos publicado por Carmen Tamayo y colaboradores en el a\u00f1o 2007 revisa los ensayos cl\u00ednicos realizados sobre los efectos beneficiosos del extracto de cardo mariano en los \u00faltimos 5 a\u00f1os, incluyendo estudios farmacocin\u00e9ticos y de toxicidad sobre pacientes con enfermedades hep\u00e1ticas, c\u00e1ncer, hepatitis C, VIH, diabetes e hipercolesterolemia. Los resultados fueron muy prometedores en el efecto protector del cardo mariano en ciertos tipos de c\u00e1ncer y los ensayos en curso aportar\u00e1n m\u00e1s pruebas sobre este efecto. Por tanto, los extractos de cardo mariano estudiados en esta revisi\u00f3n son conocidos por ser seguros y bien tolerados, sin presentar ning\u00fan efecto t\u00f3xico o adverso notorio.<\/p>\n
Extracto seco de pino (Pinus massoniana L.)<\/strong><\/h3>\nEste extracto aparte de tener un buen efecto diur\u00e9tico presenta una fuerte actividad antioxidante, como se determina en el estudio realizado por Limei Yu en el a\u00f1o 2008. Esta actividad puede atribuirse a su capacidad efectiva cuando act\u00faa como donador de hidr\u00f3geno o agente quelante de metales aparte de su eficacia como buen captador de per\u00f3xido de hidr\u00f3geno y radicales libres.<\/p>\n
Se concluye que el extracto seco de pino podr\u00eda ser una fuente antioxidante natural de f\u00e1cil acceso.<\/p>\n
Otras sustancias naturales con efecto sin\u00e9rgico<\/strong><\/h3>\nAmino\u00e1cidos como la L-tirosina o la acetil L- Carnitina que es un \u00e9ster de la amina carnitina sintetizada en el cerebro, h\u00edgado y ri\u00f1ones a partir de los amino\u00e1cidos esenciales lisina y metionina son dos sustancias muy interesantes para a\u00f1adir o ingerir junto a los diur\u00e9ticos ya que son perfectas para ayudar a la oxidaci\u00f3n de grasas del organismo.<\/p>\n
Por un lado, la L-tirosina una de las funciones que presenta es que es precursor de hormonas como la Adrenalina que favorecer la termog\u00e9nesis en el organismo, que es la capacidad de generar calor a partir de distintas reacciones metab\u00f3licas formadas a partir de la liberaci\u00f3n de esta hormona, favoreciendo la lip\u00f3lisis y de esta forma facilitando la oxidaci\u00f3n de las grasas a la vez que proporcionan vitalidad y energ\u00eda.<\/p>\n
Por otro lado, la acetil L- carnitina tambi\u00e9n favorece la lip\u00f3lisis ya que la Carnitina permite la entrada de \u00e1cidos grasos de cadena larga en la mitocondria facilitando su posterior oxidaci\u00f3n.
\nAmbas sustancias tambi\u00e9n favorecen el aumento de vitalidad y energ\u00eda para ayudar a aumentar la actividad f\u00edsica diaria y favorecer tanto a la disminuci\u00f3n de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos como a la oxidaci\u00f3n de las grasas, otorgando una sinergia \u00fanica con el resto de extractos de plantas a la hora de verse mejor f\u00edsicamente.<\/p>\n
Conclusiones<\/strong><\/p>\nHoy d\u00eda se conocen muchos extractos de plantas que son un remedio completamente natural para la disminuci\u00f3n de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Adem\u00e1s muchas de ellas tienen otras propiedades muy interesantes como se muestra en diferentes estudios cient\u00edficos muy prometedores. Asimismo se pueden utilizar junto a amino\u00e1cidos como la L-tirosina o aminas como la acetil L-Carnitina que act\u00faan sin\u00e9rgicamente con el efecto de estos extractos, ayudando a tener un mejor aspecto f\u00edsico.<\/p>\n
No hay que olvidar que se debe ingerir una cantidad adecuada de l\u00edquidos, mantener una dieta equilibrada y realizar una actividad f\u00edsica moderada para disminuir con m\u00e1s eficacia los l\u00edquidos retenidos.<\/p>\n
Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\nFursenco, C; Calalb, T; Uncu, L; Dinu, M; Ancuceanu, R (2020). Solidago virgaurea L. A Review of Its Ethnomedicinal Uses, Phytochemistry, and Pharmacological Activities.<\/p>\n
Clare, B; Conroy, R; Spelman, K (2009). The Diuretic Effect in Human Subjects of an Extract of Taraxacum officinale Folium over a Single Day.<\/p>\n
Raina, R; Verma, P; Peshin, R; Kour, H (2019). Potential of Juniperus communis L as a nutraceutical in human and veterinary medicine.<\/p>\n
Bahmani, M; Khaksarian, M; Rafieian-kopaei, M; Abbasi, N (2018) Overview of the Therapeutic Effects of Origanum vulgare and Hypericum perforatum Based on Iran\u2019s Ethnopharmacological Documents.<\/p>\n
Cyrus Jalili, C; Moradi, S; Babaei, A; Boozari, B; Asbaghi, O; Lazaridi, A-V; Kermani, M; Miraghajani, M (2020). Effects of Cynara scolymus L. on glycemic indices:A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials.<\/p>\n
Preuss, H; Rao, V; Garis, R; Garis, R; Bramble, J(2004). An overview of the safety and efficacy of a novel, natural (-)-hydroxycitric acid extract (HCA-SX) for weight management.<\/p>\n
Carmen Tamayo, C; Diamond, S (2007). Review of clinical trials evaluating safety and efficacy of milk thistle (Silybum marianum [L.] Gaertn.<\/p>\n
Yu, L; Zhao, M; Wang, J; Cui, C; Yang, B; Jiang, Y; Zhao,Q (2008). Antioxidant, immunomodulatory and anti-breast cancer activities of phenolic extract from pine (Pinus massoniana Lamb) bark.<\/p>\n
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Diure+. El diur\u00e9tico m\u00e1s potente de iO.GENIX - Blog iO.GENIX<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre por que Diure+ es el Diur\u00e9tico m\u00e1s potente de iO.GENIX y posiblemente, tambi\u00e9n del mercado. \u00a1Evita la retenci\u00f3n de l\u00edquidos!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\/blog\/diure-el-diuretico-mas-potente-de-io-genix\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Diure+. 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Los extractos de la planta vara de oro se han utilizado durante mucho tiempo para las infecciones del tracto urinario, presentando una buena actividad diur\u00e9tica. Adem\u00e1s, se le atribuyen otros posibles beneficios para la salud, expuesto en el art\u00edculo cient\u00edfico de Fursenco y colaboradores en el a\u00f1o 2020, aunque todav\u00eda faltar\u00edan realizar m\u00e1s ensayos cl\u00ednicos para corroborarlos. Algunos de estos beneficios son: Efecto antiinflamatorio, antibacteriano, cardioprotector o antihipertensivo, que estar\u00edan relacionados con sus componentes flavonoides, terpenos y mol\u00e9culas saponinas.<\/p>\n
Extracto seco de diente de le\u00f3n (Taraxacum officinale)<\/strong><\/h3>\nEl diente de le\u00f3n es otra planta de uso medicinal utilizada desde siglos atr\u00e1s por sus beneficios como diur\u00e9tico, demostrados en distintos ensayos cl\u00ednicos tanto en Europa, Asia y Am\u00e9rica.<\/p>\n
Por ejemplo, en el estudio realizado por Bevin A clare y colaboradores en el a\u00f1o 2009 se comprob\u00f3 el efecto diur\u00e9tico del diente de le\u00f3n tras suministrarlo a un grupo de voluntarios y ver si aumentaba la frecuencia y volumen urinario despu\u00e9s de su ingesta.
\nSe registraron par\u00e1metros como el volumen de la diuresis y la ingesta de l\u00edquidos de cada uno de ellos, o los valores de referencia de la frecuencia urinaria y la relaci\u00f3n de excreci\u00f3n (volumen de orina: ingesta de l\u00edquidos)
\nCon una ingesta de 8 mL de diente de le\u00f3n controlada durante 2 d\u00edas se lograron resultados prometedores consiguiendo un aumento significativo (p < 0,05) en la frecuencia de la micci\u00f3n en el per\u00edodo de 5 horas despu\u00e9s de la primera dosis para todos los sujetos, adem\u00e1s de haber un aumento significativo (p < 0,001) en la tasa de excreci\u00f3n en el per\u00edodo de 5 horas despu\u00e9s de la segunda dosis de extracto y sin lograr cambios significativos en la tercera dosis.<\/p>\n
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Figura 1. Frecuencia media de micci\u00f3n de todos los sujetos en per\u00edodos de 5 hora, Day -1 (d\u00eda anterior a ingerir el extracto de diente de le\u00f3n, Day 0 (d\u00eda de la ingesta del extracto de diente de le\u00f3n) Day 1 (d\u00eda posterior de ingerir el extracto de diente de le\u00f3n).<\/p>\n
En la figura 1 se puede ver que durante el d\u00eda de ingesta del extracto (Day 0) la frecuencia media de micci\u00f3n fue superior en la mayor\u00eda de las franjas horarias, en comparaci\u00f3n con el d\u00eda anterior (Day -1) y posterior (Day 1) a su ingesta.
\nDe esta forma la utilizaci\u00f3n de diente de Le\u00f3n, mostraba resultados muy interesantes como diur\u00e9tico en seres humanos.<\/p>\n
Extracto seco de enebro (Juniperus communis L.)<\/strong><\/h3>\nEl aceite esencial de la baya de enebro se ha utilizado tradicionalmente por sus distintas propiedades, como su acci\u00f3n diur\u00e9tica, su ayuda a remitir problemas gastrointestinales o sus propiedades antis\u00e9pticas. (Raina et al., 2019)
\nSu acci\u00f3n diur\u00e9tica se debe principalmente a su aceite esencial que contiene grupos terpenos, exactamente el grupo terpinen-4-ol. El contenido de este aceite esencial en la baya, oscila entre 0,5 y 2,5%.
\nEn este estudio cient\u00edfico realizado por Reina y colaboradores en el a\u00f1o 2019 se determin\u00f3 la actividad antimicrobiana del aceite esencial de bayas de enebro. El aceite mostr\u00f3 actividad contra ocho cepas bacterianas Gram-positivas, tambi\u00e9n determinaron que presentaba mayor actividad antif\u00fangica que antibacteriana.<\/p>\n
Extracto seco de estigma de ma\u00edz (Zea mays L.)<\/strong><\/h3>\nLa planta es originaria de Am\u00e9rica, aparte de estar distribuida en todo el archipi\u00e9lago canario.
\nSu principal efecto diur\u00e9tico se basa en sus principios activos, como sales de calcio y magnesio entre otras, adem\u00e1s de tener compuestos flavonoides, fitoesteroles y muc\u00edlagos. (Navarro Garc\u00eda et., al 2003)<\/p>\n
Extracto seco de gayuba (Arctostaphylos uvas-ursi)<\/h3>\n
Este extracto seco presenta un gran poder diur\u00e9tico gracias a su cantidad de \u00e1cido urs\u00f3lico e isoquercetina presentes en la uva ursi que contiene un mayor porcentaje de taninos (20%) que casi cualquier otra fruta. Tambi\u00e9n, presenta otros beneficios como ayudar a combatir c\u00e1lculos renales o la cistitis, aunque todav\u00eda se necesitan m\u00e1s estudios que lo avalen (Kemper et al., 1999)<\/p>\n
Extracto seco de or\u00e9gano (Origanum vulgare L.)<\/strong><\/h3>\nLas plantas Origanum vulgare presentan muchos efectos beneficiosos, como son: Diur\u00e9ticos, terap\u00e9uticos o antioxidantes. Adem\u00e1s pueden tener muchas otras propiedades muy interesantes y prometedoras para el organismo que todav\u00eda contin\u00faan estudi\u00e1ndose. (Bahmanil et al., 2018)
\nEn la siguiente tabla se muestran todos sus beneficios recogidos en el estudio cient\u00edfico de Bahmani y colaboradores en el a\u00f1o 2018.<\/p>\n
<\/p>\n
Tabla 1. Principales beneficios de Origanum vulgare L. (Mahmoud Bahmani et al., 2018)<\/p>\n
Extracto seco de alcachofa (Cynara scolymus L.)<\/strong><\/h3>\nEn Europa, el extracto de la alcachofa se ha utilizado tradicionalmente como diur\u00e9tico debido a sus buenas propiedades para eliminar l\u00edquidos. Recientemente, muchos estudios han demostrado que la alcachofa tiene importantes propiedades medicinales, destacando su capacidad antioxidante, anticancer\u00edgena, antigenot\u00f3xica, de reducci\u00f3n de colesterol, hepatoprotectora, de expulsi\u00f3n de bilis, diur\u00e9tica y antiinflamatoria, as\u00ed como antif\u00fangica, antihongos y antibacteriano (Agarwal and Mukhtar, 1996).
\nEn la actualidad tambi\u00e9n se est\u00e1 relacionando la ingesta de extracto de alcachofa con el control del \u00edndice gluc\u00e9mico y con su actividad antimicrobiana , sin embargo a\u00fan deben seguir estudi\u00e1ndose aunque haya indicios muy prometedores.<\/p>\n
Extracto seco de garcina cambogia(Garcinia cambogia)<\/strong><\/h3>\nEl \u00e1cido hidroxic\u00edtrico (HCA) es el ingrediente activo que se encuentra en el extracto de la Garcinia Cambogia. Este compuesto ayuda a la utilizaci\u00f3n de grasas como fuente de energ\u00eda por parte del organismo, favoreciendo a su oxidaci\u00f3n y por tanto ayudando a reducirlas. Se comprob\u00f3 en el estudio cient\u00edfico de Harry G. Preuss y colaboradores en el a\u00f1o 2004.<\/p>\n
Extracto seco de cardo mariano (Silybum marianum Gaertn)<\/strong><\/h3>\nLos extractos de cardo mariano se han utilizado como remedios herbales tradicionales desde hace casi 2000 a\u00f1os, cabe destacar su gran capacidad diur\u00e9tica adem\u00e1s de presentar otras funciones muy interesantes, recogidas en distintos estudios experimentales, como la protecci\u00f3n del h\u00edgado contra las toxinas o la ayuda en el control de enfermedades hep\u00e1ticas cr\u00f3nicas. Estudios cl\u00ednicos recientes sugieren que los extractos de cardo mariano tambi\u00e9n tienen efectos anticancer\u00edgenos, antidiab\u00e9ticos y cardioprotectores. Uno de estos art\u00edculos cient\u00edficos publicado por Carmen Tamayo y colaboradores en el a\u00f1o 2007 revisa los ensayos cl\u00ednicos realizados sobre los efectos beneficiosos del extracto de cardo mariano en los \u00faltimos 5 a\u00f1os, incluyendo estudios farmacocin\u00e9ticos y de toxicidad sobre pacientes con enfermedades hep\u00e1ticas, c\u00e1ncer, hepatitis C, VIH, diabetes e hipercolesterolemia. Los resultados fueron muy prometedores en el efecto protector del cardo mariano en ciertos tipos de c\u00e1ncer y los ensayos en curso aportar\u00e1n m\u00e1s pruebas sobre este efecto. Por tanto, los extractos de cardo mariano estudiados en esta revisi\u00f3n son conocidos por ser seguros y bien tolerados, sin presentar ning\u00fan efecto t\u00f3xico o adverso notorio.<\/p>\n
Extracto seco de pino (Pinus massoniana L.)<\/strong><\/h3>\nEste extracto aparte de tener un buen efecto diur\u00e9tico presenta una fuerte actividad antioxidante, como se determina en el estudio realizado por Limei Yu en el a\u00f1o 2008. Esta actividad puede atribuirse a su capacidad efectiva cuando act\u00faa como donador de hidr\u00f3geno o agente quelante de metales aparte de su eficacia como buen captador de per\u00f3xido de hidr\u00f3geno y radicales libres.<\/p>\n
Se concluye que el extracto seco de pino podr\u00eda ser una fuente antioxidante natural de f\u00e1cil acceso.<\/p>\n
Otras sustancias naturales con efecto sin\u00e9rgico<\/strong><\/h3>\nAmino\u00e1cidos como la L-tirosina o la acetil L- Carnitina que es un \u00e9ster de la amina carnitina sintetizada en el cerebro, h\u00edgado y ri\u00f1ones a partir de los amino\u00e1cidos esenciales lisina y metionina son dos sustancias muy interesantes para a\u00f1adir o ingerir junto a los diur\u00e9ticos ya que son perfectas para ayudar a la oxidaci\u00f3n de grasas del organismo.<\/p>\n
Por un lado, la L-tirosina una de las funciones que presenta es que es precursor de hormonas como la Adrenalina que favorecer la termog\u00e9nesis en el organismo, que es la capacidad de generar calor a partir de distintas reacciones metab\u00f3licas formadas a partir de la liberaci\u00f3n de esta hormona, favoreciendo la lip\u00f3lisis y de esta forma facilitando la oxidaci\u00f3n de las grasas a la vez que proporcionan vitalidad y energ\u00eda.<\/p>\n
Por otro lado, la acetil L- carnitina tambi\u00e9n favorece la lip\u00f3lisis ya que la Carnitina permite la entrada de \u00e1cidos grasos de cadena larga en la mitocondria facilitando su posterior oxidaci\u00f3n.
\nAmbas sustancias tambi\u00e9n favorecen el aumento de vitalidad y energ\u00eda para ayudar a aumentar la actividad f\u00edsica diaria y favorecer tanto a la disminuci\u00f3n de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos como a la oxidaci\u00f3n de las grasas, otorgando una sinergia \u00fanica con el resto de extractos de plantas a la hora de verse mejor f\u00edsicamente.<\/p>\n
Conclusiones<\/strong><\/p>\nHoy d\u00eda se conocen muchos extractos de plantas que son un remedio completamente natural para la disminuci\u00f3n de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Adem\u00e1s muchas de ellas tienen otras propiedades muy interesantes como se muestra en diferentes estudios cient\u00edficos muy prometedores. Asimismo se pueden utilizar junto a amino\u00e1cidos como la L-tirosina o aminas como la acetil L-Carnitina que act\u00faan sin\u00e9rgicamente con el efecto de estos extractos, ayudando a tener un mejor aspecto f\u00edsico.<\/p>\n
No hay que olvidar que se debe ingerir una cantidad adecuada de l\u00edquidos, mantener una dieta equilibrada y realizar una actividad f\u00edsica moderada para disminuir con m\u00e1s eficacia los l\u00edquidos retenidos.<\/p>\n
Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\nFursenco, C; Calalb, T; Uncu, L; Dinu, M; Ancuceanu, R (2020). Solidago virgaurea L. A Review of Its Ethnomedicinal Uses, Phytochemistry, and Pharmacological Activities.<\/p>\n
Clare, B; Conroy, R; Spelman, K (2009). The Diuretic Effect in Human Subjects of an Extract of Taraxacum officinale Folium over a Single Day.<\/p>\n
Raina, R; Verma, P; Peshin, R; Kour, H (2019). Potential of Juniperus communis L as a nutraceutical in human and veterinary medicine.<\/p>\n
Bahmani, M; Khaksarian, M; Rafieian-kopaei, M; Abbasi, N (2018) Overview of the Therapeutic Effects of Origanum vulgare and Hypericum perforatum Based on Iran\u2019s Ethnopharmacological Documents.<\/p>\n
Cyrus Jalili, C; Moradi, S; Babaei, A; Boozari, B; Asbaghi, O; Lazaridi, A-V; Kermani, M; Miraghajani, M (2020). Effects of Cynara scolymus L. on glycemic indices:A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials.<\/p>\n
Preuss, H; Rao, V; Garis, R; Garis, R; Bramble, J(2004). An overview of the safety and efficacy of a novel, natural (-)-hydroxycitric acid extract (HCA-SX) for weight management.<\/p>\n
Carmen Tamayo, C; Diamond, S (2007). Review of clinical trials evaluating safety and efficacy of milk thistle (Silybum marianum [L.] Gaertn.<\/p>\n
Yu, L; Zhao, M; Wang, J; Cui, C; Yang, B; Jiang, Y; Zhao,Q (2008). Antioxidant, immunomodulatory and anti-breast cancer activities of phenolic extract from pine (Pinus massoniana Lamb) bark.<\/p>\n
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Diure+. El diur\u00e9tico m\u00e1s potente de iO.GENIX - Blog iO.GENIX<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre por que Diure+ es el Diur\u00e9tico m\u00e1s potente de iO.GENIX y posiblemente, tambi\u00e9n del mercado. \u00a1Evita la retenci\u00f3n de l\u00edquidos!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\/blog\/diure-el-diuretico-mas-potente-de-io-genix\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Diure+. 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\nSe registraron par\u00e1metros como el volumen de la diuresis y la ingesta de l\u00edquidos de cada uno de ellos, o los valores de referencia de la frecuencia urinaria y la relaci\u00f3n de excreci\u00f3n (volumen de orina: ingesta de l\u00edquidos)
\nCon una ingesta de 8 mL de diente de le\u00f3n controlada durante 2 d\u00edas se lograron resultados prometedores consiguiendo un aumento significativo (p < 0,05) en la frecuencia de la micci\u00f3n en el per\u00edodo de 5 horas despu\u00e9s de la primera dosis para todos los sujetos, adem\u00e1s de haber un aumento significativo (p < 0,001) en la tasa de excreci\u00f3n en el per\u00edodo de 5 horas despu\u00e9s de la segunda dosis de extracto y sin lograr cambios significativos en la tercera dosis.<\/p>\n
<\/p>\n\nDe esta forma la utilizaci\u00f3n de diente de Le\u00f3n, mostraba resultados muy interesantes como diur\u00e9tico en seres humanos.<\/p>\n
El aceite esencial de la baya de enebro se ha utilizado tradicionalmente por sus distintas propiedades, como su acci\u00f3n diur\u00e9tica, su ayuda a remitir problemas gastrointestinales o sus propiedades antis\u00e9pticas. (Raina et al., 2019)
\nSu acci\u00f3n diur\u00e9tica se debe principalmente a su aceite esencial que contiene grupos terpenos, exactamente el grupo terpinen-4-ol. El contenido de este aceite esencial en la baya, oscila entre 0,5 y 2,5%.
\nEn este estudio cient\u00edfico realizado por Reina y colaboradores en el a\u00f1o 2019 se determin\u00f3 la actividad antimicrobiana del aceite esencial de bayas de enebro. El aceite mostr\u00f3 actividad contra ocho cepas bacterianas Gram-positivas, tambi\u00e9n determinaron que presentaba mayor actividad antif\u00fangica que antibacteriana.<\/p>\n
Extracto seco de estigma de ma\u00edz (Zea mays L.)<\/strong><\/h3>\nLa planta es originaria de Am\u00e9rica, aparte de estar distribuida en todo el archipi\u00e9lago canario.
\nSu principal efecto diur\u00e9tico se basa en sus principios activos, como sales de calcio y magnesio entre otras, adem\u00e1s de tener compuestos flavonoides, fitoesteroles y muc\u00edlagos. (Navarro Garc\u00eda et., al 2003)<\/p>\n
Extracto seco de gayuba (Arctostaphylos uvas-ursi)<\/h3>\n
Este extracto seco presenta un gran poder diur\u00e9tico gracias a su cantidad de \u00e1cido urs\u00f3lico e isoquercetina presentes en la uva ursi que contiene un mayor porcentaje de taninos (20%) que casi cualquier otra fruta. Tambi\u00e9n, presenta otros beneficios como ayudar a combatir c\u00e1lculos renales o la cistitis, aunque todav\u00eda se necesitan m\u00e1s estudios que lo avalen (Kemper et al., 1999)<\/p>\n
Extracto seco de or\u00e9gano (Origanum vulgare L.)<\/strong><\/h3>\nLas plantas Origanum vulgare presentan muchos efectos beneficiosos, como son: Diur\u00e9ticos, terap\u00e9uticos o antioxidantes. Adem\u00e1s pueden tener muchas otras propiedades muy interesantes y prometedoras para el organismo que todav\u00eda contin\u00faan estudi\u00e1ndose. (Bahmanil et al., 2018)
\nEn la siguiente tabla se muestran todos sus beneficios recogidos en el estudio cient\u00edfico de Bahmani y colaboradores en el a\u00f1o 2018.<\/p>\n
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Tabla 1. Principales beneficios de Origanum vulgare L. (Mahmoud Bahmani et al., 2018)<\/p>\n
Extracto seco de alcachofa (Cynara scolymus L.)<\/strong><\/h3>\nEn Europa, el extracto de la alcachofa se ha utilizado tradicionalmente como diur\u00e9tico debido a sus buenas propiedades para eliminar l\u00edquidos. Recientemente, muchos estudios han demostrado que la alcachofa tiene importantes propiedades medicinales, destacando su capacidad antioxidante, anticancer\u00edgena, antigenot\u00f3xica, de reducci\u00f3n de colesterol, hepatoprotectora, de expulsi\u00f3n de bilis, diur\u00e9tica y antiinflamatoria, as\u00ed como antif\u00fangica, antihongos y antibacteriano (Agarwal and Mukhtar, 1996).
\nEn la actualidad tambi\u00e9n se est\u00e1 relacionando la ingesta de extracto de alcachofa con el control del \u00edndice gluc\u00e9mico y con su actividad antimicrobiana , sin embargo a\u00fan deben seguir estudi\u00e1ndose aunque haya indicios muy prometedores.<\/p>\n
Extracto seco de garcina cambogia(Garcinia cambogia)<\/strong><\/h3>\nEl \u00e1cido hidroxic\u00edtrico (HCA) es el ingrediente activo que se encuentra en el extracto de la Garcinia Cambogia. Este compuesto ayuda a la utilizaci\u00f3n de grasas como fuente de energ\u00eda por parte del organismo, favoreciendo a su oxidaci\u00f3n y por tanto ayudando a reducirlas. Se comprob\u00f3 en el estudio cient\u00edfico de Harry G. Preuss y colaboradores en el a\u00f1o 2004.<\/p>\n
Extracto seco de cardo mariano (Silybum marianum Gaertn)<\/strong><\/h3>\nLos extractos de cardo mariano se han utilizado como remedios herbales tradicionales desde hace casi 2000 a\u00f1os, cabe destacar su gran capacidad diur\u00e9tica adem\u00e1s de presentar otras funciones muy interesantes, recogidas en distintos estudios experimentales, como la protecci\u00f3n del h\u00edgado contra las toxinas o la ayuda en el control de enfermedades hep\u00e1ticas cr\u00f3nicas. Estudios cl\u00ednicos recientes sugieren que los extractos de cardo mariano tambi\u00e9n tienen efectos anticancer\u00edgenos, antidiab\u00e9ticos y cardioprotectores. Uno de estos art\u00edculos cient\u00edficos publicado por Carmen Tamayo y colaboradores en el a\u00f1o 2007 revisa los ensayos cl\u00ednicos realizados sobre los efectos beneficiosos del extracto de cardo mariano en los \u00faltimos 5 a\u00f1os, incluyendo estudios farmacocin\u00e9ticos y de toxicidad sobre pacientes con enfermedades hep\u00e1ticas, c\u00e1ncer, hepatitis C, VIH, diabetes e hipercolesterolemia. Los resultados fueron muy prometedores en el efecto protector del cardo mariano en ciertos tipos de c\u00e1ncer y los ensayos en curso aportar\u00e1n m\u00e1s pruebas sobre este efecto. Por tanto, los extractos de cardo mariano estudiados en esta revisi\u00f3n son conocidos por ser seguros y bien tolerados, sin presentar ning\u00fan efecto t\u00f3xico o adverso notorio.<\/p>\n
Extracto seco de pino (Pinus massoniana L.)<\/strong><\/h3>\nEste extracto aparte de tener un buen efecto diur\u00e9tico presenta una fuerte actividad antioxidante, como se determina en el estudio realizado por Limei Yu en el a\u00f1o 2008. Esta actividad puede atribuirse a su capacidad efectiva cuando act\u00faa como donador de hidr\u00f3geno o agente quelante de metales aparte de su eficacia como buen captador de per\u00f3xido de hidr\u00f3geno y radicales libres.<\/p>\n
Se concluye que el extracto seco de pino podr\u00eda ser una fuente antioxidante natural de f\u00e1cil acceso.<\/p>\n
Otras sustancias naturales con efecto sin\u00e9rgico<\/strong><\/h3>\nAmino\u00e1cidos como la L-tirosina o la acetil L- Carnitina que es un \u00e9ster de la amina carnitina sintetizada en el cerebro, h\u00edgado y ri\u00f1ones a partir de los amino\u00e1cidos esenciales lisina y metionina son dos sustancias muy interesantes para a\u00f1adir o ingerir junto a los diur\u00e9ticos ya que son perfectas para ayudar a la oxidaci\u00f3n de grasas del organismo.<\/p>\n
Por un lado, la L-tirosina una de las funciones que presenta es que es precursor de hormonas como la Adrenalina que favorecer la termog\u00e9nesis en el organismo, que es la capacidad de generar calor a partir de distintas reacciones metab\u00f3licas formadas a partir de la liberaci\u00f3n de esta hormona, favoreciendo la lip\u00f3lisis y de esta forma facilitando la oxidaci\u00f3n de las grasas a la vez que proporcionan vitalidad y energ\u00eda.<\/p>\n
Por otro lado, la acetil L- carnitina tambi\u00e9n favorece la lip\u00f3lisis ya que la Carnitina permite la entrada de \u00e1cidos grasos de cadena larga en la mitocondria facilitando su posterior oxidaci\u00f3n.
\nAmbas sustancias tambi\u00e9n favorecen el aumento de vitalidad y energ\u00eda para ayudar a aumentar la actividad f\u00edsica diaria y favorecer tanto a la disminuci\u00f3n de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos como a la oxidaci\u00f3n de las grasas, otorgando una sinergia \u00fanica con el resto de extractos de plantas a la hora de verse mejor f\u00edsicamente.<\/p>\n
Conclusiones<\/strong><\/p>\nHoy d\u00eda se conocen muchos extractos de plantas que son un remedio completamente natural para la disminuci\u00f3n de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Adem\u00e1s muchas de ellas tienen otras propiedades muy interesantes como se muestra en diferentes estudios cient\u00edficos muy prometedores. Asimismo se pueden utilizar junto a amino\u00e1cidos como la L-tirosina o aminas como la acetil L-Carnitina que act\u00faan sin\u00e9rgicamente con el efecto de estos extractos, ayudando a tener un mejor aspecto f\u00edsico.<\/p>\n
No hay que olvidar que se debe ingerir una cantidad adecuada de l\u00edquidos, mantener una dieta equilibrada y realizar una actividad f\u00edsica moderada para disminuir con m\u00e1s eficacia los l\u00edquidos retenidos.<\/p>\n
Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\nFursenco, C; Calalb, T; Uncu, L; Dinu, M; Ancuceanu, R (2020). Solidago virgaurea L. A Review of Its Ethnomedicinal Uses, Phytochemistry, and Pharmacological Activities.<\/p>\n
Clare, B; Conroy, R; Spelman, K (2009). The Diuretic Effect in Human Subjects of an Extract of Taraxacum officinale Folium over a Single Day.<\/p>\n
Raina, R; Verma, P; Peshin, R; Kour, H (2019). Potential of Juniperus communis L as a nutraceutical in human and veterinary medicine.<\/p>\n
Bahmani, M; Khaksarian, M; Rafieian-kopaei, M; Abbasi, N (2018) Overview of the Therapeutic Effects of Origanum vulgare and Hypericum perforatum Based on Iran\u2019s Ethnopharmacological Documents.<\/p>\n
Cyrus Jalili, C; Moradi, S; Babaei, A; Boozari, B; Asbaghi, O; Lazaridi, A-V; Kermani, M; Miraghajani, M (2020). Effects of Cynara scolymus L. on glycemic indices:A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials.<\/p>\n
Preuss, H; Rao, V; Garis, R; Garis, R; Bramble, J(2004). An overview of the safety and efficacy of a novel, natural (-)-hydroxycitric acid extract (HCA-SX) for weight management.<\/p>\n
Carmen Tamayo, C; Diamond, S (2007). Review of clinical trials evaluating safety and efficacy of milk thistle (Silybum marianum [L.] Gaertn.<\/p>\n
Yu, L; Zhao, M; Wang, J; Cui, C; Yang, B; Jiang, Y; Zhao,Q (2008). Antioxidant, immunomodulatory and anti-breast cancer activities of phenolic extract from pine (Pinus massoniana Lamb) bark.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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\nSu principal efecto diur\u00e9tico se basa en sus principios activos, como sales de calcio y magnesio entre otras, adem\u00e1s de tener compuestos flavonoides, fitoesteroles y muc\u00edlagos. (Navarro Garc\u00eda et., al 2003)<\/p>\n
Las plantas Origanum vulgare presentan muchos efectos beneficiosos, como son: Diur\u00e9ticos, terap\u00e9uticos o antioxidantes. Adem\u00e1s pueden tener muchas otras propiedades muy interesantes y prometedoras para el organismo que todav\u00eda contin\u00faan estudi\u00e1ndose. (Bahmanil et al., 2018)
\nEn la siguiente tabla se muestran todos sus beneficios recogidos en el estudio cient\u00edfico de Bahmani y colaboradores en el a\u00f1o 2018.<\/p>\n
<\/p>\n
Tabla 1. Principales beneficios de Origanum vulgare L. (Mahmoud Bahmani et al., 2018)<\/p>\n
Extracto seco de alcachofa (Cynara scolymus L.)<\/strong><\/h3>\nEn Europa, el extracto de la alcachofa se ha utilizado tradicionalmente como diur\u00e9tico debido a sus buenas propiedades para eliminar l\u00edquidos. Recientemente, muchos estudios han demostrado que la alcachofa tiene importantes propiedades medicinales, destacando su capacidad antioxidante, anticancer\u00edgena, antigenot\u00f3xica, de reducci\u00f3n de colesterol, hepatoprotectora, de expulsi\u00f3n de bilis, diur\u00e9tica y antiinflamatoria, as\u00ed como antif\u00fangica, antihongos y antibacteriano (Agarwal and Mukhtar, 1996).
\nEn la actualidad tambi\u00e9n se est\u00e1 relacionando la ingesta de extracto de alcachofa con el control del \u00edndice gluc\u00e9mico y con su actividad antimicrobiana , sin embargo a\u00fan deben seguir estudi\u00e1ndose aunque haya indicios muy prometedores.<\/p>\n
Extracto seco de garcina cambogia(Garcinia cambogia)<\/strong><\/h3>\nEl \u00e1cido hidroxic\u00edtrico (HCA) es el ingrediente activo que se encuentra en el extracto de la Garcinia Cambogia. Este compuesto ayuda a la utilizaci\u00f3n de grasas como fuente de energ\u00eda por parte del organismo, favoreciendo a su oxidaci\u00f3n y por tanto ayudando a reducirlas. Se comprob\u00f3 en el estudio cient\u00edfico de Harry G. Preuss y colaboradores en el a\u00f1o 2004.<\/p>\n
Extracto seco de cardo mariano (Silybum marianum Gaertn)<\/strong><\/h3>\nLos extractos de cardo mariano se han utilizado como remedios herbales tradicionales desde hace casi 2000 a\u00f1os, cabe destacar su gran capacidad diur\u00e9tica adem\u00e1s de presentar otras funciones muy interesantes, recogidas en distintos estudios experimentales, como la protecci\u00f3n del h\u00edgado contra las toxinas o la ayuda en el control de enfermedades hep\u00e1ticas cr\u00f3nicas. Estudios cl\u00ednicos recientes sugieren que los extractos de cardo mariano tambi\u00e9n tienen efectos anticancer\u00edgenos, antidiab\u00e9ticos y cardioprotectores. Uno de estos art\u00edculos cient\u00edficos publicado por Carmen Tamayo y colaboradores en el a\u00f1o 2007 revisa los ensayos cl\u00ednicos realizados sobre los efectos beneficiosos del extracto de cardo mariano en los \u00faltimos 5 a\u00f1os, incluyendo estudios farmacocin\u00e9ticos y de toxicidad sobre pacientes con enfermedades hep\u00e1ticas, c\u00e1ncer, hepatitis C, VIH, diabetes e hipercolesterolemia. Los resultados fueron muy prometedores en el efecto protector del cardo mariano en ciertos tipos de c\u00e1ncer y los ensayos en curso aportar\u00e1n m\u00e1s pruebas sobre este efecto. Por tanto, los extractos de cardo mariano estudiados en esta revisi\u00f3n son conocidos por ser seguros y bien tolerados, sin presentar ning\u00fan efecto t\u00f3xico o adverso notorio.<\/p>\n
Extracto seco de pino (Pinus massoniana L.)<\/strong><\/h3>\nEste extracto aparte de tener un buen efecto diur\u00e9tico presenta una fuerte actividad antioxidante, como se determina en el estudio realizado por Limei Yu en el a\u00f1o 2008. Esta actividad puede atribuirse a su capacidad efectiva cuando act\u00faa como donador de hidr\u00f3geno o agente quelante de metales aparte de su eficacia como buen captador de per\u00f3xido de hidr\u00f3geno y radicales libres.<\/p>\n
Se concluye que el extracto seco de pino podr\u00eda ser una fuente antioxidante natural de f\u00e1cil acceso.<\/p>\n
Otras sustancias naturales con efecto sin\u00e9rgico<\/strong><\/h3>\nAmino\u00e1cidos como la L-tirosina o la acetil L- Carnitina que es un \u00e9ster de la amina carnitina sintetizada en el cerebro, h\u00edgado y ri\u00f1ones a partir de los amino\u00e1cidos esenciales lisina y metionina son dos sustancias muy interesantes para a\u00f1adir o ingerir junto a los diur\u00e9ticos ya que son perfectas para ayudar a la oxidaci\u00f3n de grasas del organismo.<\/p>\n
Por un lado, la L-tirosina una de las funciones que presenta es que es precursor de hormonas como la Adrenalina que favorecer la termog\u00e9nesis en el organismo, que es la capacidad de generar calor a partir de distintas reacciones metab\u00f3licas formadas a partir de la liberaci\u00f3n de esta hormona, favoreciendo la lip\u00f3lisis y de esta forma facilitando la oxidaci\u00f3n de las grasas a la vez que proporcionan vitalidad y energ\u00eda.<\/p>\n
Por otro lado, la acetil L- carnitina tambi\u00e9n favorece la lip\u00f3lisis ya que la Carnitina permite la entrada de \u00e1cidos grasos de cadena larga en la mitocondria facilitando su posterior oxidaci\u00f3n.
\nAmbas sustancias tambi\u00e9n favorecen el aumento de vitalidad y energ\u00eda para ayudar a aumentar la actividad f\u00edsica diaria y favorecer tanto a la disminuci\u00f3n de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos como a la oxidaci\u00f3n de las grasas, otorgando una sinergia \u00fanica con el resto de extractos de plantas a la hora de verse mejor f\u00edsicamente.<\/p>\n
Conclusiones<\/strong><\/p>\nHoy d\u00eda se conocen muchos extractos de plantas que son un remedio completamente natural para la disminuci\u00f3n de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Adem\u00e1s muchas de ellas tienen otras propiedades muy interesantes como se muestra en diferentes estudios cient\u00edficos muy prometedores. Asimismo se pueden utilizar junto a amino\u00e1cidos como la L-tirosina o aminas como la acetil L-Carnitina que act\u00faan sin\u00e9rgicamente con el efecto de estos extractos, ayudando a tener un mejor aspecto f\u00edsico.<\/p>\n
No hay que olvidar que se debe ingerir una cantidad adecuada de l\u00edquidos, mantener una dieta equilibrada y realizar una actividad f\u00edsica moderada para disminuir con m\u00e1s eficacia los l\u00edquidos retenidos.<\/p>\n
Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\nFursenco, C; Calalb, T; Uncu, L; Dinu, M; Ancuceanu, R (2020). Solidago virgaurea L. A Review of Its Ethnomedicinal Uses, Phytochemistry, and Pharmacological Activities.<\/p>\n
Clare, B; Conroy, R; Spelman, K (2009). The Diuretic Effect in Human Subjects of an Extract of Taraxacum officinale Folium over a Single Day.<\/p>\n
Raina, R; Verma, P; Peshin, R; Kour, H (2019). Potential of Juniperus communis L as a nutraceutical in human and veterinary medicine.<\/p>\n
Bahmani, M; Khaksarian, M; Rafieian-kopaei, M; Abbasi, N (2018) Overview of the Therapeutic Effects of Origanum vulgare and Hypericum perforatum Based on Iran\u2019s Ethnopharmacological Documents.<\/p>\n
Cyrus Jalili, C; Moradi, S; Babaei, A; Boozari, B; Asbaghi, O; Lazaridi, A-V; Kermani, M; Miraghajani, M (2020). Effects of Cynara scolymus L. on glycemic indices:A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials.<\/p>\n
Preuss, H; Rao, V; Garis, R; Garis, R; Bramble, J(2004). An overview of the safety and efficacy of a novel, natural (-)-hydroxycitric acid extract (HCA-SX) for weight management.<\/p>\n
Carmen Tamayo, C; Diamond, S (2007). Review of clinical trials evaluating safety and efficacy of milk thistle (Silybum marianum [L.] Gaertn.<\/p>\n
Yu, L; Zhao, M; Wang, J; Cui, C; Yang, B; Jiang, Y; Zhao,Q (2008). Antioxidant, immunomodulatory and anti-breast cancer activities of phenolic extract from pine (Pinus massoniana Lamb) bark.<\/p>\n
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Diure+. El diur\u00e9tico m\u00e1s potente de iO.GENIX - Blog iO.GENIX<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre por que Diure+ es el Diur\u00e9tico m\u00e1s potente de iO.GENIX y posiblemente, tambi\u00e9n del mercado. \u00a1Evita la retenci\u00f3n de l\u00edquidos!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\/blog\/diure-el-diuretico-mas-potente-de-io-genix\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Diure+. 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\nEn la actualidad tambi\u00e9n se est\u00e1 relacionando la ingesta de extracto de alcachofa con el control del \u00edndice gluc\u00e9mico y con su actividad antimicrobiana , sin embargo a\u00fan deben seguir estudi\u00e1ndose aunque haya indicios muy prometedores.<\/p>\n
El \u00e1cido hidroxic\u00edtrico (HCA) es el ingrediente activo que se encuentra en el extracto de la Garcinia Cambogia. Este compuesto ayuda a la utilizaci\u00f3n de grasas como fuente de energ\u00eda por parte del organismo, favoreciendo a su oxidaci\u00f3n y por tanto ayudando a reducirlas. Se comprob\u00f3 en el estudio cient\u00edfico de Harry G. Preuss y colaboradores en el a\u00f1o 2004.<\/p>\n
Extracto seco de cardo mariano (Silybum marianum Gaertn)<\/strong><\/h3>\nLos extractos de cardo mariano se han utilizado como remedios herbales tradicionales desde hace casi 2000 a\u00f1os, cabe destacar su gran capacidad diur\u00e9tica adem\u00e1s de presentar otras funciones muy interesantes, recogidas en distintos estudios experimentales, como la protecci\u00f3n del h\u00edgado contra las toxinas o la ayuda en el control de enfermedades hep\u00e1ticas cr\u00f3nicas. Estudios cl\u00ednicos recientes sugieren que los extractos de cardo mariano tambi\u00e9n tienen efectos anticancer\u00edgenos, antidiab\u00e9ticos y cardioprotectores. Uno de estos art\u00edculos cient\u00edficos publicado por Carmen Tamayo y colaboradores en el a\u00f1o 2007 revisa los ensayos cl\u00ednicos realizados sobre los efectos beneficiosos del extracto de cardo mariano en los \u00faltimos 5 a\u00f1os, incluyendo estudios farmacocin\u00e9ticos y de toxicidad sobre pacientes con enfermedades hep\u00e1ticas, c\u00e1ncer, hepatitis C, VIH, diabetes e hipercolesterolemia. Los resultados fueron muy prometedores en el efecto protector del cardo mariano en ciertos tipos de c\u00e1ncer y los ensayos en curso aportar\u00e1n m\u00e1s pruebas sobre este efecto. Por tanto, los extractos de cardo mariano estudiados en esta revisi\u00f3n son conocidos por ser seguros y bien tolerados, sin presentar ning\u00fan efecto t\u00f3xico o adverso notorio.<\/p>\n
Extracto seco de pino (Pinus massoniana L.)<\/strong><\/h3>\nEste extracto aparte de tener un buen efecto diur\u00e9tico presenta una fuerte actividad antioxidante, como se determina en el estudio realizado por Limei Yu en el a\u00f1o 2008. Esta actividad puede atribuirse a su capacidad efectiva cuando act\u00faa como donador de hidr\u00f3geno o agente quelante de metales aparte de su eficacia como buen captador de per\u00f3xido de hidr\u00f3geno y radicales libres.<\/p>\n
Se concluye que el extracto seco de pino podr\u00eda ser una fuente antioxidante natural de f\u00e1cil acceso.<\/p>\n
Otras sustancias naturales con efecto sin\u00e9rgico<\/strong><\/h3>\nAmino\u00e1cidos como la L-tirosina o la acetil L- Carnitina que es un \u00e9ster de la amina carnitina sintetizada en el cerebro, h\u00edgado y ri\u00f1ones a partir de los amino\u00e1cidos esenciales lisina y metionina son dos sustancias muy interesantes para a\u00f1adir o ingerir junto a los diur\u00e9ticos ya que son perfectas para ayudar a la oxidaci\u00f3n de grasas del organismo.<\/p>\n
Por un lado, la L-tirosina una de las funciones que presenta es que es precursor de hormonas como la Adrenalina que favorecer la termog\u00e9nesis en el organismo, que es la capacidad de generar calor a partir de distintas reacciones metab\u00f3licas formadas a partir de la liberaci\u00f3n de esta hormona, favoreciendo la lip\u00f3lisis y de esta forma facilitando la oxidaci\u00f3n de las grasas a la vez que proporcionan vitalidad y energ\u00eda.<\/p>\n
Por otro lado, la acetil L- carnitina tambi\u00e9n favorece la lip\u00f3lisis ya que la Carnitina permite la entrada de \u00e1cidos grasos de cadena larga en la mitocondria facilitando su posterior oxidaci\u00f3n.
\nAmbas sustancias tambi\u00e9n favorecen el aumento de vitalidad y energ\u00eda para ayudar a aumentar la actividad f\u00edsica diaria y favorecer tanto a la disminuci\u00f3n de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos como a la oxidaci\u00f3n de las grasas, otorgando una sinergia \u00fanica con el resto de extractos de plantas a la hora de verse mejor f\u00edsicamente.<\/p>\n
Conclusiones<\/strong><\/p>\nHoy d\u00eda se conocen muchos extractos de plantas que son un remedio completamente natural para la disminuci\u00f3n de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Adem\u00e1s muchas de ellas tienen otras propiedades muy interesantes como se muestra en diferentes estudios cient\u00edficos muy prometedores. Asimismo se pueden utilizar junto a amino\u00e1cidos como la L-tirosina o aminas como la acetil L-Carnitina que act\u00faan sin\u00e9rgicamente con el efecto de estos extractos, ayudando a tener un mejor aspecto f\u00edsico.<\/p>\n
No hay que olvidar que se debe ingerir una cantidad adecuada de l\u00edquidos, mantener una dieta equilibrada y realizar una actividad f\u00edsica moderada para disminuir con m\u00e1s eficacia los l\u00edquidos retenidos.<\/p>\n
Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\nFursenco, C; Calalb, T; Uncu, L; Dinu, M; Ancuceanu, R (2020). Solidago virgaurea L. A Review of Its Ethnomedicinal Uses, Phytochemistry, and Pharmacological Activities.<\/p>\n
Clare, B; Conroy, R; Spelman, K (2009). The Diuretic Effect in Human Subjects of an Extract of Taraxacum officinale Folium over a Single Day.<\/p>\n
Raina, R; Verma, P; Peshin, R; Kour, H (2019). Potential of Juniperus communis L as a nutraceutical in human and veterinary medicine.<\/p>\n
Bahmani, M; Khaksarian, M; Rafieian-kopaei, M; Abbasi, N (2018) Overview of the Therapeutic Effects of Origanum vulgare and Hypericum perforatum Based on Iran\u2019s Ethnopharmacological Documents.<\/p>\n
Cyrus Jalili, C; Moradi, S; Babaei, A; Boozari, B; Asbaghi, O; Lazaridi, A-V; Kermani, M; Miraghajani, M (2020). Effects of Cynara scolymus L. on glycemic indices:A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials.<\/p>\n
Preuss, H; Rao, V; Garis, R; Garis, R; Bramble, J(2004). An overview of the safety and efficacy of a novel, natural (-)-hydroxycitric acid extract (HCA-SX) for weight management.<\/p>\n
Carmen Tamayo, C; Diamond, S (2007). Review of clinical trials evaluating safety and efficacy of milk thistle (Silybum marianum [L.] Gaertn.<\/p>\n
Yu, L; Zhao, M; Wang, J; Cui, C; Yang, B; Jiang, Y; Zhao,Q (2008). Antioxidant, immunomodulatory and anti-breast cancer activities of phenolic extract from pine (Pinus massoniana Lamb) bark.<\/p>\n
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Los diur\u00e9ticos son todas aquellas sustancias que una vez ingeridas ayudan a la eliminaci\u00f3n del…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6213,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[27],"tags":[],"yoast_head":"\n
Diure+. El diur\u00e9tico m\u00e1s potente de iO.GENIX - Blog iO.GENIX<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre por que Diure+ es el Diur\u00e9tico m\u00e1s potente de iO.GENIX y posiblemente, tambi\u00e9n del mercado. \u00a1Evita la retenci\u00f3n de l\u00edquidos!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\/blog\/diure-el-diuretico-mas-potente-de-io-genix\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Diure+. 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Se concluye que el extracto seco de pino podr\u00eda ser una fuente antioxidante natural de f\u00e1cil acceso.<\/p>\n
Otras sustancias naturales con efecto sin\u00e9rgico<\/strong><\/h3>\nAmino\u00e1cidos como la L-tirosina o la acetil L- Carnitina que es un \u00e9ster de la amina carnitina sintetizada en el cerebro, h\u00edgado y ri\u00f1ones a partir de los amino\u00e1cidos esenciales lisina y metionina son dos sustancias muy interesantes para a\u00f1adir o ingerir junto a los diur\u00e9ticos ya que son perfectas para ayudar a la oxidaci\u00f3n de grasas del organismo.<\/p>\n
Por un lado, la L-tirosina una de las funciones que presenta es que es precursor de hormonas como la Adrenalina que favorecer la termog\u00e9nesis en el organismo, que es la capacidad de generar calor a partir de distintas reacciones metab\u00f3licas formadas a partir de la liberaci\u00f3n de esta hormona, favoreciendo la lip\u00f3lisis y de esta forma facilitando la oxidaci\u00f3n de las grasas a la vez que proporcionan vitalidad y energ\u00eda.<\/p>\n
Por otro lado, la acetil L- carnitina tambi\u00e9n favorece la lip\u00f3lisis ya que la Carnitina permite la entrada de \u00e1cidos grasos de cadena larga en la mitocondria facilitando su posterior oxidaci\u00f3n.
\nAmbas sustancias tambi\u00e9n favorecen el aumento de vitalidad y energ\u00eda para ayudar a aumentar la actividad f\u00edsica diaria y favorecer tanto a la disminuci\u00f3n de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos como a la oxidaci\u00f3n de las grasas, otorgando una sinergia \u00fanica con el resto de extractos de plantas a la hora de verse mejor f\u00edsicamente.<\/p>\n
Conclusiones<\/strong><\/p>\nHoy d\u00eda se conocen muchos extractos de plantas que son un remedio completamente natural para la disminuci\u00f3n de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Adem\u00e1s muchas de ellas tienen otras propiedades muy interesantes como se muestra en diferentes estudios cient\u00edficos muy prometedores. Asimismo se pueden utilizar junto a amino\u00e1cidos como la L-tirosina o aminas como la acetil L-Carnitina que act\u00faan sin\u00e9rgicamente con el efecto de estos extractos, ayudando a tener un mejor aspecto f\u00edsico.<\/p>\n
No hay que olvidar que se debe ingerir una cantidad adecuada de l\u00edquidos, mantener una dieta equilibrada y realizar una actividad f\u00edsica moderada para disminuir con m\u00e1s eficacia los l\u00edquidos retenidos.<\/p>\n
Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\nFursenco, C; Calalb, T; Uncu, L; Dinu, M; Ancuceanu, R (2020). Solidago virgaurea L. A Review of Its Ethnomedicinal Uses, Phytochemistry, and Pharmacological Activities.<\/p>\n
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Raina, R; Verma, P; Peshin, R; Kour, H (2019). Potential of Juniperus communis L as a nutraceutical in human and veterinary medicine.<\/p>\n
Bahmani, M; Khaksarian, M; Rafieian-kopaei, M; Abbasi, N (2018) Overview of the Therapeutic Effects of Origanum vulgare and Hypericum perforatum Based on Iran\u2019s Ethnopharmacological Documents.<\/p>\n
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Diure+. El diur\u00e9tico m\u00e1s potente de iO.GENIX - Blog iO.GENIX<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre por que Diure+ es el Diur\u00e9tico m\u00e1s potente de iO.GENIX y posiblemente, tambi\u00e9n del mercado. \u00a1Evita la retenci\u00f3n de l\u00edquidos!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\/blog\/diure-el-diuretico-mas-potente-de-io-genix\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Diure+. 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\nAmbas sustancias tambi\u00e9n favorecen el aumento de vitalidad y energ\u00eda para ayudar a aumentar la actividad f\u00edsica diaria y favorecer tanto a la disminuci\u00f3n de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos como a la oxidaci\u00f3n de las grasas, otorgando una sinergia \u00fanica con el resto de extractos de plantas a la hora de verse mejor f\u00edsicamente.<\/p>\n
Hoy d\u00eda se conocen muchos extractos de plantas que son un remedio completamente natural para la disminuci\u00f3n de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Adem\u00e1s muchas de ellas tienen otras propiedades muy interesantes como se muestra en diferentes estudios cient\u00edficos muy prometedores. Asimismo se pueden utilizar junto a amino\u00e1cidos como la L-tirosina o aminas como la acetil L-Carnitina que act\u00faan sin\u00e9rgicamente con el efecto de estos extractos, ayudando a tener un mejor aspecto f\u00edsico.<\/p>\n
No hay que olvidar que se debe ingerir una cantidad adecuada de l\u00edquidos, mantener una dieta equilibrada y realizar una actividad f\u00edsica moderada para disminuir con m\u00e1s eficacia los l\u00edquidos retenidos.<\/p>\n
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