{"id":6367,"date":"2021-05-13T13:57:30","date_gmt":"2021-05-13T12:57:30","guid":{"rendered":"http:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\/blog\/?p=6367"},"modified":"2021-05-13T15:08:17","modified_gmt":"2021-05-13T14:08:17","slug":"tribulus-terrestris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\/blog\/tribulus-terrestris\/","title":{"rendered":"Tribulus Terrestris. Un precursor natural de testosterona"},"content":{"rendered":"

\u00bf Q\u00fae es el Tribulus Terrestris ?<\/h2>\n

Tribulus terrestris L. (Zygophyllaceae)<\/em> es una planta encontrada tradicionalmente en la zona mediterr\u00e1nea, pero en la actualidad est\u00e1 ampliamente distribuida en las regiones c\u00e1lidas de todo el mundo. Adem\u00e1s, se ha utilizado desde la antig\u00fcedad como planta medicinal<\/strong> en India, China, Bulgaria y Sud\u00e1frica gracias a sus beneficios contra distintas patolog\u00edas como enfermedades cardiovasculares o contra la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y la impotencia sexual.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Figura 1. Semillas, hojas y flores de Tribulus Terrestris (M. Akram et al., 2011).<\/em><\/p>\n

Hoy en d\u00eda se sabe que gran parte de las propiedades de esta planta y la principal raz\u00f3n por la que se ha utilizado desde la antig\u00fcedad, es por su contenido en Saponinas.<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 son las saponinas y cu\u00e1les son sus funciones ?<\/h2>\n

Las saponinas son compuestos que forman parte de muchas plantas, su nombre viene dado por su capacidad de formar espuma (Sparg et al., 2004)
\nUna de las principales funciones de las saponinas en el Tribulus, es defenderla contra microorganismos externos gracias a su sabor amargo.<\/p>\n

Las saponinas est\u00e1n formadas por aglicona y az\u00facar y se caracterizan por ser anfip\u00e1ticas ya que las mol\u00e9culas de aglicona son liposolubles y la cadena de sac\u00e1ridos, hidrosoluble. Es por esto por lo que van a ser formadoras de espuma.
\nSu s\u00edntesis en el Tribulus es gracias a la enzima escualeno sintasa que tambi\u00e9n se encarga de aumentar la s\u00edntesis de fitoesteroles (Lee et al., 2004)<\/p>\n

Estudios recientes, han determinado que dependiendo de la zona geogr\u00e1fica en la que se encuentre el tribulus puede variar en el perfil de saponinas por las que est\u00e1n formados. (Kostova y Dinchev, 2005)<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Figura 3. Diferentes perfiles de saponinas (Dragomir Dinchev et al<\/em>.,2008).<\/em><\/p>\n

Propiedades de las saponinas del Tribulus Terrestris<\/h2>\n
    \n
  • Capacidad para aumentar los niveles de testosterona<\/strong>, la libido y el rendimiento sexual masculino:<\/strong> Relacionados directamente con un aumento del rendimiento durante la realizaci\u00f3n de una actividad f\u00edsica.<\/li>\n
  • Actividad antiinflamatoria:<\/strong> Se ha comprobado que las saponinas producen una inhibici\u00f3n de la inflamaci\u00f3n. (Kim et al.,1999)<\/li>\n
  • Actividad antif\u00fangica y antilevaduras:<\/strong>\u00a0Se ha demostrado en estudios la actividad de las saponinas frente a diferentes cepas de Candida albicans. Esto puede tener relaci\u00f3n con las distintas unidades de carbohidratos enlazados de la aglicona.<\/li>\n
  • Actividad antibacteriana y antimicrobiana: <\/strong>Tanto en organismos procariotas como eucariotas. Este efecto se ha determinado para bajas concentraci\u00f3n de MO.<\/li>\n
  • Citotoxicidad y actividad antitumoral:<\/strong>\u00a0Esta propiedad debe seguir estudi\u00e1ndose en ensayos cient\u00edficos futuros, a d\u00eda de hoy todav\u00eda no son concluyentes las posibles actividades anticancer\u00edgenas, antimet\u00e1stasis,de inmunoestimulaci\u00f3n o de quimioprevenci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n

    Beneficios del Tribulus Terrestris<\/h2>\n
      \n
    • Acci\u00f3n diur\u00e9tica:<\/strong> Ayuda a la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos retenidos tanto en hombres como mujeres, siendo de gran ayuda en mujeres que son propensas a esta retenci\u00f3n en el periodo pre menstrual.<\/li>\n
    • Analg\u00e9sico y antirreum\u00e1tico:<\/strong> Hay estudios que tambi\u00e9n han relacionado el uso del Tribulus Terrestris para reducir el dolor y el reuma, al utilizarse en la medicina tradicional para este fin.<\/li>\n<\/ul>\n

      Para concluir, se puede decir que la planta Tribulus Terrestris tiene multitud de propiedades utilizadas desde la antig\u00fcedad. El aumento de la libido y la acci\u00f3n diur\u00e9tica son las dos que tienen mayores evidencias en la actualidad<\/strong>. A su vez tambi\u00e9n se puede relacionar con una mejora significativa del rendimiento deportivo<\/strong> al aumentar los niveles de hormonas sexuales como la testosterona y de esta forma tener m\u00e1s fuerza y energ\u00eda.
      \nLas dosis exactas en las que se consiguen estas propiedades a\u00fan deben seguir estudi\u00e1ndose, pero a d\u00eda de hoy se utilizan cantidades entre 1000 y 2000 mg de esta planta natural para conseguir obtener sus propiedades.<\/p>\n

      Fuentes Bibliogr\u00e1ficas Utilizadas<\/p>\n

        \n
      • Akram, M; Asif, H.M; Akhtar, N; Shah, P; Uzair, M; Shaheen, G, Shamim, T; Shah, A, Khalil Ahmad, K (2011). Tribulus terrestris Linn.: A review article.<\/li>\n
      • Troisi, J; Di Fiore, R; Pulvento, R; D\u2019andria,R; Vega-G\u00e1lvez,A; Miranda, M; Martinez, E; Lavini, A (2014). Saponinas. Laboratorio Chimico Merceologico, Az. Spec. CCIAA, Corso Meridionale 58, I-80134 Napoli, Italia. CNR \u2013 Institute for Agricultural and Forest Mediterranean System (ISAFoM)), Ercolano (NA), Italia. Universidad de La Serena, Facultad de Ingenier\u00eda, Av. Ra\u00fal Bitr\u00e1n s\/n, Box 599, La Serena, Chile. Centro de Estudios Avanzados en Zonas \u00c1ridas, CEAZA, Avda. Ra\u00fal Bitr\u00e1n s\/n, La Serena, Chile<\/li>\n
      • Man S, Gao W, Zhang Y, Huang L & Liu C (2010). Chemical study and medical application of saponins as anti-cancer agents. Fitoterapia 81, 703\u2013714.<\/li>\n
      • Woldemichael GM, Wink M (2001). Identification and biological activities of triterpenoid saponins from Chenopodium quinoa. Journal of Agricultural and Food Chemistry. May;49(5):2327-32.<\/li>\n
      • Akram, M; Asif, Muhamed; Shah, P; Naveed, A. (2011). Tribulus terrestris Linn.: A review article<\/li>\n
      • Sun B, Qu WJ, Zhang XL (2004). Investigation on inhibitory and apoptosis-inducing effects of saponins from Tribulus terrestris on hepatoma cell line BEL-7402. Zhongguo Zhong.Yao Za Zhi., 29(7): 681-684.<\/li>\n
      • Huang JW, Tan CH, Jiang SH (2003). Terrestrinins A and B, two new steroid saponins from Tribulus terrestris. J. Asian Nat. Prod. Res., 5(4): 285-290.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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