{"id":7290,"date":"2022-07-27T11:51:50","date_gmt":"2022-07-27T10:51:50","guid":{"rendered":"https:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\/blog\/?p=7290"},"modified":"2022-11-10T08:59:50","modified_gmt":"2022-11-10T08:59:50","slug":"io-sterone-el-mejor-suplemento-para-deportistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\/blog\/io-sterone-el-mejor-suplemento-para-deportistas\/","title":{"rendered":"iO.STERONE, el mejor suplemento para deportistas"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">iO.Sterone es un complemento alimenticio de origen vegetal elaborado con uno de los principios activos m\u00e1s interesantes de la actualidad, como es la Beta-ecdisterona.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><iframe title=\"IO.STERONE, TODO LO QUE NECESITAS SABER \ud83d\udd0d\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2rdiGPc6mQs?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2><b>\u00bfQu\u00e9 es?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La Beta- ecdisterona o\u00a0 20 hidroxiecdisona es un principio activo que se puede encontrar en la planta <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Rhaponticum carthamoides <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">originaria en regiones de Siberia, China y Rusia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las buenas propiedades de esta planta se conocen desde hace a\u00f1os y tradicionalmente se ha utilizado en estas regiones por el impacto positivo que tienen sobre el organismo, espec\u00edficamente sobre el sistema cardiovascular, el sistema nervioso o el cerebro, aparte de sus caracter\u00edsticas afrodisiacas o su actividad antimicrobiana y antis\u00e9ptica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por lo tanto, la Beta &#8211; ecdisterona se puede definir como el esteroide natural perteneciente al grupo de los ecdisteroides que se encuentra en la planta <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Rhaponticum carthamoides <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">o en determinados insectos. En estos \u00faltimos, cumplen funciones muy importantes, como controlar la muda, la metamorfosis o crecimiento de las larvas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La Beta ecdisterona utilizada como complemento alimenticio se suele obtener del extracto de raiz de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Rhaponticum carthamoides<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, al ser la forma m\u00e1s estudiada y con mayor evidencia de la actualidad.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>\u00bfPara qu\u00e9 sirve el iO.Sterone?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El iO.Sterone, de entre todas las propiedades con las que se relaciona, una de ellas destaca por encima del resto <\/span><b>cuando se refiere a la mejora de la condici\u00f3n y el rendimiento f\u00edsico en atletas.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ya que, en los \u00faltimos <\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31123801\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">estudios<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> realizados sobre este compuesto, el llevado a cabo por\u00a0 Isemann y colaboradores en el a\u00f1o 2019, presenta evidencias m\u00e1s que interesantes para su uso en humanos, donde se puede ver que la Beta- ecdisterona favorece la s\u00edntesis de prote\u00ednas y retrasa la sensaci\u00f3n de fatiga percibida durante una sesi\u00f3n de entrenamiento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este estudio se realiz\u00f3 un ensayo doble ciego sobre 40 deportistas que al menos llevaban 1 a\u00f1o entrenando, dividi\u00e9ndose hasta en 4 grupos, a dos de ellos se les administr\u00f3 Beta ecdisterona en distintas cantidades y a los otros dos un placebo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Se les someti\u00f3 a un entrenamiento de press de banca a una repetici\u00f3n durante 10 semanas y los resultados que se obtuvieron eran favorables acerca del uso de la ecdisterona tanto en la mejora de la hipertrofia como en la del rendimiento deportivo.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Mecanismo de acci\u00f3n<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los principios activos que se encuentran en la <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Rhaponticum carthamoides<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> se llaman ecdisteroides que son adapt\u00f3genos que van a actuar como agonistas sobre <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">los\u00a0<\/span><b>receptores estrog\u00e9nicos tipo beta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos receptores est\u00e1n vinculados a los efectos anab\u00f3licos que poseen los estr\u00f3genos en el cuerpo humano, activando una v\u00eda de s\u00edntesis proteica en el organismo. Es decir, mediante la activaci\u00f3n de estos receptores espec\u00edficos, se consigue producir una mayor hipertrofia muscular en atletas que entrenen de forma habitual.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otro aspecto clave que diferencia la Beta ecdisterona de otros esteroides androg\u00e9nicos es que no tiene afinidad por otros receptores estrog\u00e9nicos como el tipo alfa, que puede derivar en la aparici\u00f3n de ginecomastia en el tejido mamario.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Para qui\u00e9n<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La B-ecdisterona es un complemento alimenticio m\u00e1s que interesante para todos los deportistas que quieran un producto natural que, en definitiva, sume un plus m\u00e1s en la mejora del rendimiento f\u00edsico al retrasar la fatiga percibida y contribuir a la s\u00edntesis de prote\u00ednas, como muestran las \u00faltimas evidencias mostradas en el apartado anterior.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por ello, puede ser un suplemento ideal para combinar con otros productos como la <\/span><a href=\"https:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\/rendimiento-deportivo\/2871-pure-creatine-creapure.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">creatina<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, la <\/span><a href=\"https:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\/mvp-series\/2869-caffeine.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">cafe\u00edna<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\/aminoacidos\/5870-betalanine.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">beta-alanina<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o la <\/span><a href=\"https:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\/aminoacidos\/3152-citrulline-malate.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">citrulina malato<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Dosis<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el estudio mencionado en el apartado anterior, que muestra evidencias significativas sobre los beneficios de la ecdisterona, se utilizaron dosis de <\/span><b>entre 0,15 y 0,6 mg\/kg <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">de peso corporal para 40 voluntarios de 80 kilos. Adem\u00e1s, se determin\u00f3 que se trata de una sustancia dosis dependiente. Es decir, se emplearon dosis de<\/span><b> entre 12 y 48 mg<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de Beta- ecdisterona y se comprob\u00f3 que dosis cercanas a 48 mg son las que proporcionaron mejores resultados.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>iO.Sterone, Beta ecdisterona de m\u00e1xima pureza<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde iO.GENIX, hemos formulado un suplemento de Beta- Ecdisterona estandarizado al 95% y de origen 100 vegetal %. Es decir, no solo hemos elegido una materia prima de primera calidad, sino que nos hemos encargado de que cuente con un alto grado de pureza, comprob\u00e1ndolo con las mejores t\u00e9cnicas de la actualidad, asegurando que la materia prima utilizada no est\u00e9 adulterada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada c\u00e1psula de iO.Sterone<\/span><b>\u00a0contiene 46,5 mg de extracto de <\/b><b><i>Rhaponticum carthamoides <\/i><\/b><b>que contiene 44 mg de Beta- ecdisterona<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que corresponde a una cantidad eficaz, respaldada por el estudio de Isemann en 2019.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se pueden consumir hasta 2 c\u00e1psulas al d\u00eda de iO.Sterone, dependiendo de tu peso corporal, sabiendo que 44 mg ser\u00eda la dosis a partir de la que se ven efectos positivos en personas de un peso de 80 kilogramos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como siempre, hemos querido ir m\u00e1s all\u00e1 y a\u00f1adir otras patentes e ingredientes que favorezcan tanto la biodisponibilidad como la absorci\u00f3n de la Beta-ecdisterona por el organismo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para ello se ha a\u00f1adido:<\/span><\/p>\n<h3><b>\u00a0Bioperine<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es una patente que contiene una gran cantidad de piperina, un alcaloide extra\u00eddo del fruto de\u00a0 pimienta negra. En la actualidad, es una de las patentes m\u00e1s demandadas en el mercado, en cuanto a la mejora de absorci\u00f3n del resto de nutrientes, en este caso de la beta ecdisterona.<\/span><\/p>\n<h3><b>Vitamina D3 y vitamina B6<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dos vitaminas que hemos a\u00f1adido en dosis eficaces para que act\u00faen sin\u00e9rgicamente con la ecdisterona, ya que la vitamina B6 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y ayuda al metabolismo normal de las prote\u00ednas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La vitamina D, por otro lado, ayuda al funcionamiento de los m\u00fasculos, por tanto, estas vitaminas proporcionan beneficios sin\u00e9rgicos junto a la principal caracter\u00edstica de la ecdisterona (mayor s\u00edntesis de prote\u00edna y reducci\u00f3n de la fatiga percibida)<\/span><\/p>\n<h3><b>Zinc<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n se ha a\u00f1adido este mineral que contribuye al mantenimiento normal de los niveles de testosterona en el organismo, una hormona indispensable no solo para mantenerse saludable, sino para conseguir el m\u00e1ximo rendimiento durante los entrenamientos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De esta manera, se han elegido el conjunto de ingredientes que favorece la toma de ecdisterona a dosis seguras y efectivas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Conclusiones<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La B-ecdisterona es una mol\u00e9cula esteroidea que se puede encontrar en algunos insectos o plantas como <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Rhaponticum carthamoides<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se caracteriza por tener propiedades anab\u00f3licas, favoreciendo la s\u00edntesis de prote\u00ednas, adem\u00e1s de reducir la fatiga durante una sesi\u00f3n de entrenamiento. Seg\u00fan muestran las evidencias m\u00e1s recientes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las dosis efectivas se encuentran entre 0,15 y 0,6 mg\/kg de peso corporal para 80 kilos de peso corporal. Es decir, entre 12 y 48 mg de beta-ecdisterona al d\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde iO.GENIX hemos elaborado iO. Sterone un producto a base de Beta-ecdisterona estandarizada al 95 % pureza, adem\u00e1s de contener otros ingredientes como Bioperine \u00ae para mejorar su absorci\u00f3n o vitaminas y minerales para que act\u00faen sin\u00e9rgicamente ayud\u00e1ndote a alcanzar todos tus objetivos deportivos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>iO.Sterone es un complemento alimenticio de origen vegetal elaborado con uno de los principios activos&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7291,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[25],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.6.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>iO.STERONE, el mejor suplemento para deportistas - Blog iO.GENIX<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"iO.Sterone es un complemento alimenticio vegetal elaborado con el principio activo m\u00e1s interesantes de la actualidad, la Beta-ecdisterona.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tienda.iogenixnutrition.com\/blog\/io-sterone-el-mejor-suplemento-para-deportistas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"iO.STERONE, el mejor suplemento para deportistas - 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