Triglicéridos bajos: qué son, valores normales y cómo mantenerlos bajo control con dieta, ejercicio y hábitos. Guía práctica con pautas y apoyo de omega-3.
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«Qué son la fibra soluble e insoluble, sus diferencias, fuentes y cómo introducirlas con buena tolerancia. Guía práctica y prudente sobre digestión, saciedad y regularidad intestinal.»
El colesterol remanente —colesterol en lipoproteínas ricas en triglicéridos (VLDL y remanentes de quilomicrones)— puede duplicar el riesgo de infarto de forma independiente al LDL. En esta guía verás qué es, cómo calcular el colesterol remanente (CT−LDL−HDL o TG/5), valores objetivo (<30 mg/dL) y cómo reducirlo con pérdida de peso, ejercicio, dieta mediterránea y tratamiento (estatinas/omega-3). Más frecuente en hombres, DM2 y obesidad
