La colina, clave para el cerebro: qué es y para qué sirve (memoria, acetilcolina y mielina), fuentes alimentarias, ingestas recomendadas, déficit y suplementos.
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La salud emocional es clave para una vejez plena y longeva. En esta guía aprenderás cómo influye en la esperanza de vida, por qué es diferente de la salud mental, cómo el aislamiento social afecta a los mayores y qué hábitos, actividades y nootrópicos pueden ayudarte a mantener el equilibrio emocional con el paso de los años.
Lavender Essential Oil de iO.GENIX es un suplemento con aceite esencial de lavanda puro, ideal para favorecer la relajación, mejorar el sueño y apoyar el bienestar emocional con una dosis precisa y certificada de linalool.
