Comparativa práctica entre magnesio bisglicinato, citrato, malato y óxido. Analizamos sus diferencias reales en absorción, tolerancia digestiva, cantidad de magnesio elemental y usos razonables según el objetivo.
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La deficiencia de magnesio puede pasar desapercibida, pero afecta a millones de personas y se relaciona con fatiga, alteraciones del sueño, ansiedad o calambres musculares. Descubre cómo el magnesio bisglicinato de iO.GENIX puede ayudarte a restablecer los niveles óptimos y apoyar tu bienestar físico y mental.
