El resveratrol se hizo famoso por activar las sirtuinas, los «genes de la longevidad». Te contamos qué dice realmente la ciencia, qué alimentos ayudan y si merece la pena suplementarse.
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El resveratrol es un polifenol con potencial en la biología del envejecimiento por su capacidad para activar sirtuinas, modular el estrés oxidativo y mejorar la función mitocondrial. Aunque la evidencia mecanística es sólida, los resultados clínicos en humanos siguen siendo variables y no confirman un efecto directo sobre la longevidad.
Guía clara sobre la relación entre Niacina (vitamina B3) y NAD⁺: qué es, por qué disminuye con la edad y cómo distintos precursores (ácido nicotínico, niacinamida y NR/NMN) pueden apoyar su síntesis endógena. Incluye rangos de uso habituales, consideraciones de seguridad y enfoque basado en evidencia.
¿Sabías que los niveles de NAD⁺, la coenzima clave para la producción de energía y la reparación celular, disminuyen con la edad? En este artículo te contamos por qué el NAD⁺ es tan importante para tu salud, qué efectos tiene su descenso y cómo puedes ayudar a mantenerlo con una fórmula avanzada de 500 mg por cápsula. Descubre el rol del NAD⁺ en el envejecimiento celular, la función mitocondrial y la defensa antioxidante, y cómo combinarlo con otros activos como resveratrol o glutatión para una sinergia real.
