Guía práctica sobre ácido málico y energía: qué es, en qué alimentos aparece (manzana, limón) y cómo participa como malato en el ciclo de Krebs apoyando el metabolismo energético celular. Incluye usos habituales en suplementación, consideraciones de seguridad y recomendaciones para integrarlo dentro de una dieta equilibrada.
