El colesterol remanente —colesterol en lipoproteínas ricas en triglicéridos (VLDL y remanentes de quilomicrones)— puede duplicar el riesgo de infarto de forma independiente al LDL. En esta guía verás qué es, cómo calcular el colesterol remanente (CT−LDL−HDL o TG/5), valores objetivo (<30 mg/dL) y cómo reducirlo con pérdida de peso, ejercicio, dieta mediterránea y tratamiento (estatinas/omega-3). Más frecuente en hombres, DM2 y obesidad
Descubre el poder del ácido docosapentaenoico (DPA), el omega-3 «olvidado» que permanece activo más tiempo que el EPA y el DHA. Este nutriente reduce LDL y triglicéridos, combate la inflamación, favorece la salud cerebral y se convierte según convenga en EPA o DHA para mantener el equilibrio lipídico. Como el cuerpo no lo produce, incluir pescado graso o suplementos con DPA puede marcar la diferencia en tu bienestar cardiovascular, cognitivo e inmunitario.
