El SIBO es un sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado que puede causar hinchazón, gases, diarrea, estreñimiento y fatiga, a menudo durante años sin diagnóstico. En esta guía explico qué es, sus tipos y síntomas, cómo se hace la prueba del aliento y qué dieta y tratamiento pueden ayudar a controlarlo.
La inflamación silenciosa (de bajo grado) puede estar detrás de fatiga, hinchazón abdominal, niebla mental y alteraciones hormonales. El abordaje eficaz pasa por una evaluación personalizada: salud intestinal (disbiosis/SIBO), dieta terapéutica, gestión del estrés, sueño y apoyo a la microbiota. Si te identificas, pide cita con un nutricionista especializado (presencial en Alicante u online).
¿Sabías que no todos los SIBO son iguales? Según el tipo de gas que producen las bacterias o microorganismos en tu intestino —hidrógeno, metano o sulfuro de hidrógeno— los síntomas y el tratamiento pueden cambiar por completo.
En este artículo te explicamos los tipos de SIBO más comunes, cómo se diagnostican y por qué identificar el tuyo es clave para elegir la estrategia nutricional y terapéutica adecuada. También hablamos del SIFO, el sobrecrecimiento fúngico que a menudo se confunde con el SIBO.
El SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado) es una condición compleja que afecta la salud digestiva y general. En este artículo exploramos qué es, por qué se produce, sus síntomas más comunes, los diferentes tipos (por hidrógeno, metano, sulfuro de hidrógeno y SIFO) y cómo abordarlo con un enfoque integral. Diagnosticar y tratar a tiempo es clave para evitar complicaciones nutricionales, emocionales y de calidad de vida.
¿Sabías que el sobrecrecimiento de hongos en el intestino delgado tiene nombre propio? Se llama SIFO y puede provocar molestias digestivas como hinchazón, gases o diarrea. En este artículo te explicamos qué es, cómo diferenciarlo del SIBO, sus síntomas, causas, diagnóstico y tratamiento.
El SIBO QUÉ ES. Es una condición digestiva provocada por un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado, que genera síntomas como hinchazón, gases o diarrea. En este artículo exploramos sus causas, diagnóstico, tratamiento y estrategias de prevención, desde la dieta FODMAP hasta la gestión del estrés.
