La tiamina es la pieza que permite que la glucosa entre en la mitocondria: sin ella el combustible está dentro y la cerradura no abre. Repasamos sus cuatro funciones reconocidas, por qué el refinado de cereales la elimina y por qué sus necesidades acompañan a tu ingesta de hidratos.
Waxymaize es un suplemento de almidón en polvo con amilopectina y vitamina B1, pensado para aportar energía alrededor del entrenamiento. Su perfil simple y su categoría clara lo convierten en una opción práctica para quienes buscan una fuente de carbohidratos deportivos fácil de integrar en la rutina
