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Ebook - Guía de entrenamiento
La mejor guía de entrenamiento en forma de PDF interactivo.
¡Saca el máximo partido a tus entrenamientos!
¿Qué es Ebook - Guía de entrenamiento?
¿En qué consiste esta guía?
- PDF interactivo, en el que se muestra los mejores consejos y “tips” de entrenamiento.
- Videos de todos y cada uno de los ejercicios agrupados por grupo muscular, en el que nuestros atletas te muestran la correcta ejecución de cada movimiento.
- Amplia variedad de ejercicios para que puedas adaptar tu entrenamiento, ya sea en el gimnasio o en casa.
- Rango de repeticiones y de series efectivas adecuadas para que puedas adaptar cada ejercicio a tu caso particular
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