La flexibilidad metabólica es la capacidad del organismo para alternar entre grasa y carbohidratos según el contexto. En este artículo explicamos qué es, por qué se relaciona con un metabolismo eficiente y cómo mejorarla mediante entrenamiento de fuerza, ejercicio aeróbico, alimentación estratégica, movimiento diario y descanso.
Descubre cómo preparar la piel para el sol desde dentro con 5 nutrientes clave: carotenoides, vitamina C, vitamina E, omega-3, zinc y selenio. Una guía práctica para apoyar el cuidado cutáneo durante los meses de mayor exposición solar.
ISO ZERO CLEAR es un aislado de proteína de suero con textura ligera y apariencia más parecida a una bebida refrescante que a un batido tradicional. Su uso de Lacprodan® ClearShake, su alto contenido en proteínas y sus cantidades muy bajas de azúcares y grasas la convierten en una opción práctica para quienes prefieren una proteína más fresca y ligera.
MAP Luxury es una fórmula de aminoácidos esenciales de origen vegetal con vitamina B6, pensada para tomarse antes, durante o después del entrenamiento. Su perfil apto para veganos, su uso de Kyowa Quality® y su versatilidad de mezcla la convierten en una opción práctica para complementar la ingesta de EAA alrededor de la sesión.
Megacuts es una fórmula termogénica de iO.GENIX pensada para fases de definición, dentro de un plan de dieta y entrenamiento bien estructurado. Su composición con extractos vegetales, cafeína y otros ingredientes de apoyo la convierte en una opción interesante para quienes buscan un complemento específico en etapas de control de peso y pérdida de grasa.
Ciclodextrina es un carbohidrato soluble en polvo de iO.GENIX formulado para estrategias de intraentreno y sesiones de alto volumen. Su buena digestibilidad, su facilidad de mezcla y su encaje alrededor del entrenamiento la convierten en una opción práctica para aportar energía durante sesiones demandantes.
Casein Professional es una caseína en polvo de liberación sostenida de iO.GENIX, formulada con MPC y enzimas digestivas DigeZyme®. Su perfil encaja especialmente bien en tomas sostenidas y en momentos del día donde pasan muchas horas entre una comida y la siguiente, incluida la toma nocturna según necesidades.
Russian Roulette es un pre-entreno estimulante en vial de 60 ml formulado con beta-alanina, AAKG, citrulina base, taurina, cafeína, vitamina B3 y vitamina B6, pensado para sesiones especialmente exigentes. Su formato monodosis y su perfil de alta carga lo convierten en una opción práctica para usar antes del entrenamiento.
Testomaxxx es una fórmula en cápsulas con ácido aspártico, AAKG, extractos vegetales, zinc y vitamina B6, pensada para hombres activos dentro de una rutina deportiva. Su planteamiento diario, su perfil complejo y la combinación de micronutrientes y extractos vegetales la convierten en una opción práctica para quienes buscan una referencia de soporte general.
HMB es un complemento de hidroximetilbutirato en cápsulas, derivado de la L-leucina, pensado para contextos de entrenamiento exigente y fases de alto desgaste. Su formato de 1000 mg por cápsula y su planteamiento simple lo convierten en una opción práctica para integrar dentro de una rutina deportiva de uso diario.
